Comment mieux dormir + DIY brume à la lavande
- Added Jul 18, 2017
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Je vous partage 8 astuces pour mieux dormir, prévenir l'insomnie et combattre le sommeil en pointillé.
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Je vous partage 8 astuces pour mieux dormir, prévenir l'insomnie et combattre le sommeil en pointillé.
Je vous partage également la recette d'une brume de sommeil à la lavande.
Voici les produits utilisés:
- Hydrolat à la lavande: https://www.onatera.com/produit-eau-florale-lavande-bio-200-ml-eolesens,4933.html
- huile essentielle de lavande fine: https://www.onatera.com/produit-huile-essentielle-lavande-fine-bio-10-ml-terraia,11871.html
Ces produits proviennent du site ONATERA, dont je suis partenaire, PROFITEZ de 10% de RÉDUCTION jusqu'à la fin août avec le code promo: SOPHIEONATUREL10
Voici le lien du site: http://p.dm/8k9yt
Voici ma petite playlist de sport:
https://www.youtube.com/playlist?list=
Voici le lien de FLUX: https://justgetflux.com/ (application qui va gérer la lumière bleue et la luminosité de vos écrans)
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Sophie
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