🔥VLOG de mi NUEVA RUTINA Adelgazando ! | auroramakeup

Description

DISCLAIMER No soy nutriologa , ni doctora , ni nutricionista ni entrenador fisico, ni nada parecido. Solo comparto lo que a mi me ha funcionado en los años pasados CADA SUGERENCIA PUBLICADA EN ESTOS VIDEOS debe ser investigada y evaluada por un profesional en el area y cada persona en particular antes de ejecutarla.
Show More DISCLAIMER No soy nutriologa , ni doctora , ni nutricionista ni entrenador fisico, ni nada parecido. Solo comparto lo que a mi me ha funcionado en los años pasados CADA SUGERENCIA PUBLICADA EN ESTOS VIDEOS debe ser investigada y evaluada por un profesional en el area y cada persona en particular antes de ejecutarla.



✉ BUSINESS ( negocios) : auroraglez78@gmail.com
💗 Subscribe /suscribete aqui: http://bit.ly/auro_subscribe
👻 SNAPCHAT: http://bit.ly/aurosnapping
📷 INSTAGRAM: http://bit.ly/auroramakeupinstagram
🐦 TWITTER: http://bit.ly/AuroraTwitter
FACEBOOK: http://bit.ly/AuroraFacebookPage

💗 TuTorial COMO DIFUMINAR SOMBRAS
https://youtu.be/1QEiof09j3Q


💗Tutorial CEJAS Actualizado/ EYEBROW tutorial UPDATED
https://youtu.be/TDl3CbFEWVw

💗101 Eyeliner Tutorial /TUTORIAL DE DELINEADO !
https://youtu.be/WUPWZ9xo5Xc


💗Como aplicar pestanas POSTIZAS tutorial
https://youtu.be/MCOR8kIxml8

💗 RUTINA DE BASE DE MAQUILLAJE Y PERFILACION
https://youtu.be/gmdyea8gg18

💵DESCUENTOS EN PRODUCTOS !!!

💄Labiales y Cosmeticos de GERARD COSMETICS (Codigo : Aurora25 / Code: Aurora25)
http://bit.ly/GerardCosmetics_Productos


✴Pinceles SIGMA BEAUTY (Codigo: AURORASB / Codigo : AURORASB)
http://www.sigmabeauty.com/c/317

LICUADO DE DEPURACION ( EN AYUNAS)
- Medio nopal o uno grande ala mitad
- Dos rebanadas de piña en pedazos
-Medio pepino (como 7 cm de un pepino completo) en trozos
-Una rama de apio (15 cm de una rama completa) en trozos
-1 cucharadita de mil de abeja natural

PREPARACION
Mete en la licuadora todos los ingredientes juntos y licua hasta que quede homogenea la mezca.

Vacialo en un vaso y bebelo inmediatamente ( es espeso) no lo dejes mas de 5 minutos sin beber . Yo lo tomo la primera y a veces la segunda semana de iniciar


FORMA DE COMER "DIETA" PALEOLITICA


Alimentos permitidos Alimentos no permitidos
-Frutas -Lácteos
-Vegetales -Grainos
-Carnes magras -Alimentos procesados y azúcares
-Mariscos -Legumbres
-Nueces y semillas -Almidones
-Grasas saludables -Alcohol

INFORMACION DE PALEO
http://anabelavila.com/paleo/guia-dieta
GRAFICA
https://i.pinimg.com/originals/cf/88/54/cf88547d49e8bd0b1eff7671d20fd4d8.jpg


ACTIVIDAD FISICA (primera semana para empezar )
-30 minutos de bailar (Just Dance o musica latina) 5 veces a la semana
-20 min de gimansia en casa para abdominales y brazos
Show Less

More from AuroraMakeup A.

• 

  Maquillaje EXTRA GLAM para SAN VALENTIN |...
  by AuroraMakeup A.

• 

  Maquillaje SENCILLO y AHUMADO / Easy Smokey Eye...
  by AuroraMakeup A.

• 

  SORTEOS y que paso con mi IG @auroramakeup !
  by AuroraMakeup A.

• 

  💀 Catrina de Diamantes y Oro / 🎃 Rhinestone...
  by AuroraMakeup A.

• 

  Look Rosa Tornasol ( SEMI SWEET CHOCOLATE BAR -...
  by AuroraMakeup A.

  • 7