【朝マッサージ】布団の中で寝ながら顔のむくみ取り!!
- Added Jan 8, 2017
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今回は私が普段やっている「朝のムクミ取り」の方法をご紹介します!年末年始、美味しい物食べ過ぎていつもより顔が浮腫んでないですか?冬は汗をかかない分むくみやすいようです。私も最近は顔がパンパンに浮腫んでます・・・(ツライ)。
マッサージすればいいんだけど、低血圧で朝動き出すのに時間がかかるし、寒くて布団から出たくない・・・でも!!完全に寝起き丸出しな顔をスッキリさせたい!!と思って考えたのが、こちらの寝ながらマッサージ法です。はい、ただのズボラ人間なだけですw
でも意外とこれが、身体と脳も起きるのでしっくりきています。
※この動画は横になりながら見るとちょうどいいかもしれません。
【コツ】
滑りが良くなるように必ずクリームを塗ること!(夜寝るときにも乾燥対策にクリーム塗れるから、枕元にクリームは意外と便利)
痛気持ちいいまで責めない!(寝起きなので一番リラックスするの強さがベスト)
起きたら必ず水分を取る!
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