SLIK TRENER JEG OVERKROPP!

Description

annonse / Endelig en liten video med fokus på overkroppen. Mange av oss er jo veldig flinke på bein og rumpe, men kan noen ha godt av å inkludere overkroppen litt mer! Her er mine tips + en skikkelig godt økt!
Show More annonse / Endelig en liten video med fokus på overkroppen. Mange av oss er jo veldig flinke på bein og rumpe, men kan noen ha godt av å inkludere overkroppen litt mer! Her er mine tips + en skikkelig godt økt!


ØKTEN
5-10 min på romaskin
Lette øvelser med strikk
Militærpress 8x3
Nedtrekk 10x3
Brystpress 10x3
Sittende roing 12x3 per arm
Lateral Raise I kabel 7/7/7x3 per arm
Supersett:
Tricep Pushdown 12 x3
Bicep Curl 12x3

PÅ MEG I VIDEOEN
Hvit collegegenser Chiquelle
Tights http://bit.ly/2Gwcaw8
Sports bh http://bit.ly/3aKD7Kt
Topp HM (lignende: https://apprl.com/al/5AHU/)

SOSIALE MEDIER/KONTAKT
Instagram: Agneslovise
Facebook: http://www.facebook.com/pages/agneslo...
Kontakt: agneslovise.business@splayone.com

Filmet med Canon 70d + Canon 50mm 1,8 eller Sigma 30mm 1,4
Vlogs filmes med Sony a5000

All musikk er fra Epidemic Sounds
Show Less

More from Agnes Lovise H.

• 

  MAI FAVORITTER 2015
  by Agnes Lovise H.

• 

  Whats in your makeup bag with Miriam Lie
  by Agnes Lovise H.

• 

  NON BEAUTYCHAT #10 BOYS, DILEMMAS & GETTING...
  by Agnes Lovise H.

• 

  TRY ON HAUL + UNBOXING AV PR-PAKKER
  by Agnes Lovise H.

• 

  STYLESWAP M/ CELINA KARINE (+ TRY ONS)
  by Agnes Lovise H.